menadzment, licni razvoj
menadzment, licni razvoj
Prometej Beograd
Knjige ›› Alternativna Medicina ›› Biblija Mladosti i Zdravlja ›› Tajne Pravilne Ishrane I deo ›› Sadržaj

TAJNE PRAVILNE ISHRANE
I DEO

Georgij Nazarov


Sadržaj


  • UVOD
  • ŠTA PODRAZUMEVA POJAM PRAVILNE ISHRANE
    • KOJA HRANA JE ZDRAVA I PRIRODNA ZA ČOVEKA

  • RELATIVNO ZDRAVI PROIZVODI
    • NABAVKA NAMIRNICA
    • ČUVANJE NAMIRNICA
    • PRIPREMANJE NAMIRNICA
    • SEZONSKA ISHRANA
    • ZDRAVI NAPICI
    • TEČNA HRANA

  • HRANA KOJA ŠTETI LJUDSKOM ZDRAVLJU
    • ŠTETNI NAČINI PRIPREMANJA HRANE
    • PIĆA ŠTETNA ZA ZDRAVLJE

  • SASTAV HRANE I FUNKCIJE NJENIH SASTOJAKA
    • BELANČEVINE
    • UGLJENI HIDRATI
    • MASNOĆE
    • KORISNI DODACI
    • Ljuta hrana i začini
    • Beli luk
    • Masne kiseline
    • Klice
    • Đumbir
    • Alge

  • ŠTETNI DODACI
  • VREME UZIMANJA HRANE
    • RAZMAK IZMEĐU UPOTREBE RAZLIČITIH NAMIRNICA
    • PRAVILNO VREME UZIMANJA HRANE
    • VREME POGODNO ZA KORIŠĆENJE RAZLIČITIH NAMIRNICA
    • Jedan osnovni obrok dnevno
    • Tri obroka dnevno

  • PRAVILNO I POGREŠNO KOMBINOVANJE NAMIRNICA
    • Namirnice koje zahtevaju poseban način varenja

  • KOLIČINA HRANE KOJA SE UZIMA
  • POD KOJIM USLOVIMA I NAJKVALITETNIJA HRANA NE MOŽE DOBRO DA SE SVARI I POSTAJE OTROV
    • Šta poboljšava, ubrzava i olakšava proces varenja

  • UTICAJ HRANE NA NASTANAK I LEČENJE RAZLIČITIH BOLESTI
  • UTICAJ HRANE NA NORMALIZACIJU TELESNE TEŽINE
  • UTICAJ PSIHIČKOG STANJA NA UZIMANJE HRANE I HRANE NA PSIHIČKO STANJE
    • Kako psihičko stanje utiče na uzimanje hrane?
    • KAKO SASTOJCI HRANE UTIČU NA PSIHIČKO STANJE?

  • OPORAVAK OD BOLESTI I OPERACIJA
    • Gladovanje
    • Kratka uzdržavanja od hrane
    • Prirodan način da se rešite prehlade

  • ZAŠTO NAM JE POTREBAN POST I DA LI GA PRAVILNO SPROVODIMO?
  • KOLIKO VEGETARIJANSKA I MAKROBIOTIČKA ISHRANA DOPRINOSE ZDRAVLJU
  • PRAKTIČNI SAVETI
    • Ishrana za ljude koji se bave pretežno intelektualnim radom
    • Intenzivna fizička aktivnost
    • Ako radite u smenama
    • Na putovanju
    • Ako prelazite da živite u toplije ili u hladnije krajeve
    • Prelazak na pravilan način ishrane i period prilagođavanja
    • Ako nekada poželite nešto od nezdrave hrane
    • Odlazak na slavlja
    • Odlazak u restoran
    • Slavlje kod vas
    • Kako sa okolinom?
    • Voćni šejk kao čistač creva i organizma
    • Ishranom do zdravog srca
      • TEMELJNA ZAŠTITA OD RAKA ILI KAKO U 9 OD 10 SLUČAJEVA IZBEĆI POJAVU KANCERA
      • KAKO SMANJITI RIZIK OD NAJRASPROSTRANJENIJIH VRSTA RAKA 2–20 PUTA
    • Pravilnom ishranom protiv bolnih menstruacija
      • KAKO SE HRANITI ZDRAVO U PERIODU EKONOMSKE KRIZE
      • KAKO SE ZAŠTITI OD PREHLADA I GRIPA

  • BIOGRAFIJA
  • SEMINARI INDIVIDUALNE KONSULTACIJE
 








Uticaj okoline na covekovo zdravlje
Uticaj okoline na čovekovo zdravlje

Enciklopedija ciscenja covecijeg organizma
Enciklopedija čišćenja čovečijeg organizma

Tumori
Tumori

Sve o zatvorima
Sve o zatvorima
Na vrh stranice -:|:- Gde kupiti knjige?
Copyright © IGP Prometej Beograd 2006-2017