Tajne Pravilne Ishrane II Deo - Recepti i jelovnici

Georgij Nazarov

Sadržaj

• ORIJENTACIONI PREDLOG ISHRANE PO GODIŠNJIM DOBIMA

• Proleće
• Leto
• Jesen
• Zima

• RECEPTI

• NAPICI

• Čorbe

• VOĆNE SALATE

• SALATE

• OSNOVNI OBROK

• Tečna hrana
• Proizvodi od integranih žitarica
• Jela od povrća
• Jela od mahunarki
• Jela od pečurki
• Jela sa mlečnim proizvodima, životinjskog i biljnog porekla
• Razna jela
• Namazi
• Riba, školjke, lignje, meso
• Poslastice
• Zimnica
• Prelivi