menadzment, licni razvoj
menadzment, licni razvoj
Prometej Beograd
Knjige ›› Alternativna Medicina ›› Knjige Georgija Nazarova ›› Tajne Pravilne Ishrane I Deo ›› Sadržaj

Tajne Pravilne Ishrane I Deo

Georgij Nazarov


Sadržaj


  • UVOD

  • ŠTA PODRAZUMEVA POJAM PRAVILNE ISHRANE

    • Koja hrana je zdrava i prirodna za čoveka
  • RELATIVNO ZDRAVI PROIZVODI

    • Nabavka namirnica
    • Čuvanje namirnica
    • Pripremanje namirnica
    • Sezonska ishrana
    • Zdravi napici
    • Tečna hrana
  • HRANA KOJA ŠTETI LJUDSKOM ZDRAVLJU

    • Štetni načini pripremanja hrane
    • Pića štetna po zdravlje
  • SASTAV I FUNKCIJE SASTOJAKA HRANE

    • Belančevine
    • Ugljeni hidrati
    • Masnoće
  • KORISNI DODACI

  • ŠTETNI DODACI

  • VREME UZIMANJA HRANE

    • Razmak između upotrebe različitih namirnica
  • PRAVILA VREMENA UZIMANJA HRANE

    • Vreme pogodno za korišćenje različitih namirnica
  • PRAVILNO I POGREŠNO KOMBINOVANJE NAMIRNICA

    • Količina hrane koja se uzima
    • Pod kojim uslovima čak i najkvalitetnija hrana ne može dobro da se svari i postaje otrov
      • Šta poboljšava, ubrzava i olakšava proces varenja
  • UTICAJ HRANE NA RAZVOJ I OTKLANJANJE NAJRAZLIČITIJIH BOLESTI

  • UTICAJ HRANE NA FIZIČKO STANJE

  • UTICAJ PSIHIČKOG STANJA NA UZIMANJE HRANE I HRANE NA PSIHIČKO STANJE

    • Kako sastojci hrane utiču na psihičko stanje?
  • OPORAVAK OD BOLESTI I OPERACIJA

  • Gladovanje
  • Kratka uzdržavanja od hrane
  • Prirodan način da se rešite prehlade
  • Zašto nam je potreban post i da li ga pravilno sprovodimo?
  • Koliko vegetarijanska i makrobiotička ishrana doprinose zdravlju
    • Ishrana za ljude koji se bave pretežno
    • intelektualnim radom
    • Intenzivna fizička aktivnost
    • Ako radite u smenama
    • Na putovanju
    • Ako prelazite da živite u toplije ili u hladnije krajeve
    • Adaptacija, prelazak na pravilan način ishrane
    • Ako nekada poželite nešto od nezdrave hrane
    • Odlazak na slavlja
    • Odlazak u restoran
    • Slavlje kod vas
    • Kako sa okolinom?








Ishrana i hrana
Ishrana i hrana

Uticaj okoline na covekovo zdravlje
Uticaj okoline na čovekovo zdravlje

Osnovna znanja o zivotu izdravlju
Osnovna znanja o životu i zdravlju

Metode povecanja ljudske bioenergije i biosinteze
Metode povećanja ljudske bioenergije i biosinteze
Na vrh stranice -:|:- Gde kupiti knjige?
Copyright © IGP Prometej Beograd 2006-2017